Eine Narzisstin oder ein Narzisst würde sich vermutlich nicht selbst als eine erkennen. Das erklärt die Psychologin Susanne Schmal im Interview mit Salon5-Reporterin Gökce. Woran das liegt und warum ihr mit unter 18 vermutlich noch keine Narzissten seid, erfahrt ihr in diesem Podcast.
Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um das Thema Burnout. Ausgebrannt, überfordert, alle Gedanken nur noch bei der Arbeit: Das können Anzeichen für einen Burnout sein. Burnout, das muss nicht nur Firmenchefs und Vorständen passieren. Jede und jeder kann ein Burnout bekommen. Salon5-Reporter Flo ist erstmals durch einen E-Sportler darauf aufmerksam geworden. Denn sogar im Profi-Gaming kann man sich selbst zu viel zumuten. In diesem Podcast erfährst du alles über die unterschiedlichen Anzeichen, die zu einem Burnout führen können – und wo es dann die richtige Hilfe gibt!
Ab wann ist Sucht eine Krankheit? Salon5-Reporter Jerome hat sich mit diesem Thema beschäftigt und schaut sich an, welche Süchte es eigentlich so gibt. Denn nicht nur Alkohol ist in unserer Gesellschaft ein großes Thema. Auch Drogen oder sogar das Handy kann süchtig machen. Sollten du oder deine Freunde oder Angehörigen betroffen sein, nennt Jerome auch noch ein paar Anlaufstellen für Hilfsangebote!
Meine fundamentalen Werte? Still sitzen und nur auf den eigenen Atem achten? - Warum es wichtig ist, regelmäßig Achtsamkeitsübungen wie Meditation zu machen oder sich seiner eigenen Werte bewusst zu werden, erklärt euch Filippa in ihrem neuen KurzErklärt Podcast. Sie stellt euch die beiden Methoden vor, die angeblich dabei helfen sollen, achtsamer durch den Alltag zu gehen, Stress zu reduzieren und dich näher zu dir selbst zu bringen.
Angst - jede Person kennt das Gefühl. Wie fühlt sich das eigentlich an? Salon5 Reporter Semih hat sich ausführlich mit Angst beschäftigt und erklärt in diesem Podcast kurz, wie Angst funktioniert, wofür sie eigentlich gut war und wie wir mit Angst umgehen können.