Motivation, Ernährung und der innere Schweinehund im Kraftsport
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Wie schaffe ich es, mich zum Sport zu motivieren? Und wie bleibe ich dann auch während der Einheit dran? Darüber sprechen Salon5-Reporter Efekan und sein Kollege Sascha in ihrem neuen Podcast. Außerdem geht es um die Frage “Fitnessstudio oder zuhause trainieren?” - und um die Rolle der Ernährung.
